ماهی خان

بزرگترین فروشگاه ماهی و میگو جنوب

ماهی سارم

۴۶،۰۰۰ تومان

پیشنهاد ما در فروشگاه ماهی خان به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند استفاده از ماهی سارم است .

صاف
توجه:

ماهی کامل: ماهی با سر و دم و بصورت کامل بسته بندی می شود.

ماهی شکم خالی: سر و دم ماهی زده می شود،فلس ماهی گرفته می شود و شکم ماهی خالی می شود.

استیک ماهی: پس از اینکه ماهی بصورت شکم خالی پاک شد ، ماهی قالبی و به اندازه عرض دو انگشت برش داده می شود.

فیله ماهی: پس از اینکه ماهی بصورت شکم خالی پاک شد، تیغ و پوست ماهی جدا می شود و گوشت خالص بسته بندی می شود.

توضیحات

ماهی سارم

ماهی سارم یک ماهی بسیار مغذی دیگر از جنوب می باشد که بسیار کم کالری است . این ماهی سرشار از امگا 3 ، که چربی بسیار مفید و سالمی برای بدن است می باشد .

حاوی مقادیر زیادی ید است که در تنظیم عملکرد غده تیروئید نقش دارد .

حاوی پتاسیم است که به شادابی و طراوات پوست کمک می کند . دارای مقادیر زیادی آهن و ویتامین A و D است که در پیشگیری از پوکی استخوان و استحکام استخوان ها نقش دارد .

ماهی سارم

ماهی سارم

سرشار از سلنیوم است که در ترمیم سلولها و DNA و پیشگیری و بهبود سرطان ها کمک کننده است .
از آنجایی که این ماهی امگا 3 فراوان و مواد مغذی بسیاری دارد به شدت مصرف آن به مادران باردار و شیرده توصیه می گردد .

همچنین این ماهی یک غذای بسیار مناسب و عالی برای افراد دیابتی می باشد .

گوشت بسیار نرم و سفید این ماهی آن را برای تهیه یک غذای سرخ شده و کبابی منتخب می کند .

گوشت ماهی سارم دارای تیغ های بزرگ است که استفاده از آن را آزار دهنده نمی کند .

گوشت این ماهی سرشار از پروتئین می باشد که می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی داشته باشد .

پیشنهاد ما در فروشگاه ماهی خان به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند استفاده از ماهی سارم است .

چرا که علاوه بر چربی و کالری کم ، درصد بالایی نیز کلسیم دارد که می تواند نیازهای روزانه بدن شما را تامین کند . و همچنین پروتئین فراوان موجود در آن از هوس گرسنگی شما در طول روز کم می کند و شما کمتر به سمت میان وعده های پرکالری سوق پیدا می کنید .

ماهی سارم در خلیج فارس و دریای عمان صید می شود و جزء گروه ماهیان شکارچی می باشد که از موجودات ریز آبی به مانند میگوها تغذیه می کند .

ارزش غذایی ماهی سارم در 100 گرم آن

10/3 درصد کالری ، 1% چربی و شامل 22% پروتئین می باشد .

وزن این ماهی معمولا بین 1 تا 3 کیلوگرم می باشد  .

توضیحات تکمیلی

نوع ماهی

استیک, فیله, ماهی شکم خالی, ماهی کامل